건강관리상식
| 제목 | 인터넷 중독이란? | ||||
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| 부서명 | 보건소 예방보건담당 정신보건센터 | 등록일 | 2010-10-06 | 조회 | 2076 |
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◆ 인터넷 중독이란 ?
지나치게 컴퓨터에 접속하여 일상생활에 심각한 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적 지장을 받고 있는 상태라고 정의할 수 있습니다. 최근 인터넷 사용의 증가와 더불어 빠르게 증가하는 추세를 보이며 심각한 사회문제로 주목받고 있는 실정입니다. ◆ 인터넷중독의 원인 인터넷 중독에 빠져들게 되는 원인에 대해서는 여러가지가 있습니다. [ 심리적인 관점에서 보았을 때 ] ㆍ애착반응 : 인터넷 속의 가상세계는 현실에서 충족되지 못한 정서적인 욕구를 충족시켜주기 때문입니다. ㆍ익명성 : 인터넷은 익명성을 통해서 가슴 깊은 곳의 감정이나 욕구를 드러낼 수 있게 해줍니다. ㆍ여러가지 자아상태를 표현 : 지킬 박사와 하이드 처럼 자신 마음 속의 수많은 인격을 표현하고 체험할 수 있습니다. ㆍ기타원인 : 평등성 및 친절성 등 인터넷 자체의 심리적인 원인도 있습니다. 하지만, 최근의 의학적 조사에 따르면 인터넷 중독자등을 정신의학적으로 평가했을 때 대부분 우울증, 공포증 등의 정서적 장애를 동반하는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서, 인터넷 중독의 원인을 단순한 심리적 이유로 보기보다는 정서장애를 가진 사람이 그에 대한 증상의 하나로 인터넷 중독증상을 보인다고 볼 수 있습니다. ◆ 인터넷중독의 증상 인터넷 중독의 증상에는 여러가지가 있으며 현재 매우 심각한 수준까지 이르고 있는 실정입니다. 인터넷 중독의 정신과적 증상으로는 ㆍ금단증상 : 불안, 우울 ,환각, 환청 등의 금단 현상이 있이 발생할 수 있습니다. 현실 판단력에 손상 성격의 변화 ㆍ신체적 증상 : 조사 대상의 60%에서 목과 허리통증을 호소하는 신체적 후유증을 보이기도 합니다. 대인관계에 있어 문제를 일으키게 되거나 학생의 경우, 학교 생활에 문제를 일으키는 등의 증상들이 있을 수 있습니다. ◆ 인터넷중독의 치료 인터넷 중독의 치료 과정에 있어 가장 중요되는 부분은 바로 1차적인 원인을 밝혀 내는 것입니다. 면담을 통해서 이러한 원인들에 최대한 접근을 하게 되고 주의력 검사, 심리검사 등을 통해서 전반적인 정신상태를 평가하게 됩니다. 이러한 과정들을 통해 1차적원인으로 주의력결핍장애나 우울증이 발견되는 경우 새로이 이에 대한 면담치료와 약물치료를 시작하여 치료를 진행하게 됩니다. ◆ 인터넷중독의 대처방법 ① 조기발견,조기치료가 무엇보다도 중요합니다. ② 혼자서 컴퓨터를 사용하는 것을 피합니다. (은밀성은 사이버 중독을 악화시킬 수 있습니다.) ③ 땀을 흘리는 적절한 운동을 규칙적으로 합니다. ④ 더 재미 있는 대안활동을 찾을 수 있게 노력합니다. 출처 : 글-서천사랑병원 그림-한국정보화진흥원, ‘인터넷 중독 극복 사례집’ |
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