건강관리상식
| 제목 | 우울증의 치료는? | ||||
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| 부서명 | 보건소 정신보건센터 | 등록일 | 2012-03-14 | 조회 | 1885 |
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우울증은 치료가 잘 되는 질환이며 치료방법도 여러 가지 있다. 적절한 치료를 받으면 우울증 환자의 70-80%의 환자는 호전 될 수 있으며 증상의 지속기간도 3개월 이내로 짧아진다. 특히 약물치료와 정신치료가 좋으며 , 이 두 방법을 병행할 경우에 더 큰 호전을 볼 수 있다.
약물치료 항우울제 치료는 경제적이고, 매우 효과적인 치료 방법 이다. 항 우울제는 습관성이 없는 약으로 이미 몸에서 생성된 신경전달물질의 균형을 맞추어서 뇌 기능의 조화를 찾아 주는 것으로 안전하다.약물을 복용할 때에는 여러 부작용이 있을 수 있으나, 의사와의 상담을 통해 적절히 조절하며 효과가 나타날 때까지 약물을 복용하는 것이 중요하다. 약물의 효과는 2주가 넘어야 나타나며 충분한 효과를 보려면 적어도 3주이상 약을 사용해야 한다. 또한 우울한 기분이 좋아진 후에도 충분한 치료를 하여야 재발의 위험이 줄어들게 된다. 정신치료 우울증 치료에는 약물치료가 우선이지만 ,우울증이 내적 갈등이나 성격에서 비롯된다는 사실을 생각해 보면 정신치료도 도움이 될 수 있다.정신치료는 의사의 면담을 통해 문제를 해결하고 환자가 자신의 병에 대한 바른 인식을 갖도록 도와준다. 일상생활에서 우울증을 극복하는 방법은? 말없이 참지 않아야 한다. 스트레스를 줄인다. 가벼운 소설이나 잡지를 읽는다. 잠이 안 오면 억지로 잠을 청하지 말고 산책을 하자. 오랜 기간 집에 혼자 있는 것을 피한다. 즐거운 생각을 한다. 가족이나 친구들이 돕는 방법은? 정확한 진단과 치료를 받게 하는 것이 가장 중요하다. 지속적으로 치료할 수 있도록 도움을 준다. (약물복용) 우울증에 대한 이해와 환자에 대한 공감과 격려 및 관심이 필요하다. 대화에 참여시키고 주의 깊게 이야기를 경청한다. 여가활동, 종교 및 문화 활동을 권유한다. 글 : 아산 정신보건센터 이미지 : 네이버 """"봄"""" |
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